ШИХИН ДМИТРИЙ

Тренер высшей категории
Тренер по фитнесу и бодибилдингу

• 16 лет в спорте
• 10 лет опыта работы в фитнесе

• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
• Курсы профессиональной переподготовки: Анатомия, Силовая тренировка
• Куратор Академии Body Study

• Veljgera treners «Функциональный тренинг» 11.04.2022 г.
• Диетологическое сопровождение
• Куратор Академии Body Study

• Член Федерации Бодибилдинга СПб
• Призер турнира кубок «Довмонта 2018»
• Участник «Гонки героев2», «Гонка ГТО»
• Основатель фитнес-клуба «Stellife» и «2D- Fit»

• Функциональный и силовой тренинг
• Составление программ здорового и спортивного питания
• Составление индивидуальных программ тренировок
• Изменение состава тела (снижение жировых отложений, набор мышечной массы)
• Восстановление в послеродовый период
• Работа с особыми группами клиентов (варикозное расширение вен, проблемы с позвоночником и др.)
• Подготовка к соревнованиям

ДМИТРИЙ ЖЕМАН

Тренер высшей категории

• 21 год в спорте
• 10 лет опыта работы в фитнесе
• ОБРАЗОВАНИЕ:
• ВУЗ им. Т. Г. Шевченко ПГУ
• Физическая культура и спорт

• Центр подготовки тренеров "Анатомия"
• Персональный тренер
• Консультант по спортивному питанию
• LIFE FITNESS ACADEMY
• Функциональный тренинг
• Центр подготовки профессионалов фитнес-индустрии ГИНФО
• Диетологическое сопровождение
• VP Fitness Consulting
• Коррекция осанки

• Мастер спорта по вольной борьбе
• Многократный призер по СНГ и Европы
• Член Федерации Бодибилдинга Спб
• Участник "Гонки героев"
• Призер проекта "Спорт в народе"
• Основатель проекта "2dtraining"
• Основатель и ведущий тренер фитнес-клуба "2D-FIT"

• Снижение жировой массы и объёмов тела
• Работа с проблемными зонами
• Увеличение выносливости, силовых и мышечных показателей
• Разработка индивидуальных программ тренировок и питания
• Диетология
• Восстановление после травм
• Послеродовое восстановление
• Коррекция осанки
• Функциональный тренинг
• Тренинг с использованием петель TRX
• Детский фитнес
• Фитнес коучинг

ДМИТРИЙ ПЕТРАШКО

Тренер высшей категории
Тренер по фитнесу и бодибилдингу

• 15 лет в спорте
• Инструктор спортивной школы: 5 лет
• 5 лет опыта работы в фитнесе

• Высшее педагогическое образование УО «ВГУ им. П.М Машерова» (специальность «История. Социально-политические дисциплины»)
• “VP Fitness Consulting” диплом о профессиональной переподготовке, квалификация «Персональный тренер»
• Школа фитнеса «Анатомия» международный диплом фитнес – инструктора “Natural Fitness” сертификат «Персональный тренер» (преподаватель Дмитрий Желдаков)

• Семинар: «Стопы» Обучающий центр «Анатомия» г. Москва, 2020 г.
• Семинар: «ТБС и ягодицы» Обучающий центр «Анатомия» г. Москва, 2021 г.
• Семинар: «Миофасциальный релиз» Обучающий центр «Анатомия» г. Москва, 29.04.2022 г.
• Тренинг: «Стретчинг. Профессиональный курс». Команда экспертов фитнеса «РОСТФИТ» 18.10.2021- 17.11.2021 г.
• Семинар: «Амбассадор ягодичных мышц» (Преподаватель: Макушина Татьяна)
• Тренинг: «Диагностика и коррекция осанки». Команда экспертов фитнеса «РОСТФИТ», 17.10.2022- 17.11.2022 г.
• Обучение по программе: «Фитнес - занятия во время беременности и восстановление после родов». Ассоциация профессионалов фитнеса «FPA»,03.03.2023 - 03.04.2023 г.
• Семинар: «Функциональный тренинг». PROFITNESS, 19.11.2021 – 20.11. 2021 г.
• Семинар: «Сервис премиум-класса в персональном тренинге». Международная академия фитнеса «BODY STUDY, 16.04.2019 г.
• Семинар: «ПРО Живот». Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика» (Преподаватель: Елена Волкова)

• КМС по ушу-саньда и рукопашному бою

• Снижение жировой массы и объёмов тела
• Работа с проблемными зонами
• Увеличение выносливости, силовых и мышечных показателей
• Разработка индивидуальных программ тренировок и питания
• Диетология
• Восстановление после травм
• Послеродовое восстановление
• Коррекция осанки
• Функциональный тренинг
• Тренинг с использованием петель TRX
• Детский фитнес
• Фитнес коучинг

ЕКАТЕРИНА ПИНЧУК

Тренер высшей категории

• Высшее медицинское по специальности «фармация» ДВГМУ
• Диплом по специальности «Персональный тренер по фитнесу» VP-Fitness Consulting
• Сертифицированный специалист «Инструктор групповых программ» ЭНКА-LIFE (г. Хабаровск)

• Основы работы с беременными. Принципы послеродового восстановления (Елена Светлова, VP FITNESS)
• Особенности проведения тренировок при заболеваниях позвоночника и суставов (Владимир Жаенц-Зайцев, VP FITNESS)
• Стретчинг и коррекция осанки (Дмитрий Желдаков, VP FITNESS)
• Практикум «Здоровое дыхание» с Ниной Руденко
• Мышцы тазового дна и кора: алгоритм восстановления и тренировки» с Мариной Осокиной

• Коррекция проблемных зон ног/рук/живота
• Коррекция осанки
• Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА
• Восстановление работы мышц тазового дна и мышц кора
• Послеродовое восстановление

ИВАН КОПАНЕВ

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Инструктор групповых программ

• 12 лет в спорте
• 7 лет опыта работы в фитнесе

• Томский Государственный Педагогический Университет, факультет физической культуры и спорта

• МСМК по подъему штанги на бицепс
• МСМК по Streetlifting
• Рекордсмен России по подъему штанги на бицепс 2018г.
• МС по пауэрлифтингу
• МС по силовому гимнастическому подъему
• КМС по бодибилдингу в категории мужской фитнес
• Бронзовый призёр Чемпионата Евразии по STREET WORKOUT 2016 года в дисциплине "Командный фристайл"
• Серебряный призёр Чемпионата России по STREET WORKOUT 2018 года по дисциплине "Командный фристайл"
• Лауреант премии Администрации ЗАТО Северск I степени 2018 года в номинации «Формирование здорового образа жизни»
• Лучший инструктор физической культуры по версии IV всероссийского спортивного фестиваля 2019 г.
• Победитель областного конкурса (Томская область) «Лучший инструктор по спорту» 2019 г.
• Многократный призер и победитель соревнований по силовым видам спорта в Сибири

МАРИЯ СЕМЁНОВА

Персональный тренер по фитнесу
Тренер групповых тренировок

• Опыт работы 6 лет

• Дипломированный специалист Ассоциации Профессионалов фитнеса по специализации«Тренер тренажерного зала» и «Тренер групповых программ»
• Сертифицированный специалист по диагностике опорно-двигательного аппарата, коррекцииосанки - семинар от мастер-тренера World Class Дмитрия Желдакова
• Школа фитнеса «Анатомия» международный диплом фитнес – инструктора“Natural Fitness” сертификат «Персональный тренер» (преподаватель Дмитрий Желдаков)

• Диагностика и коррекция осанки
• Коррекция фигуры, пропорций
• Восстановление оптимального движения в позвоночнике и суставах, улучшениеподвижности
• Функциональное развитие физических качеств (гибкость, сила, скорость, выносливость,координация)

КРИСТИНА ЖДАНКИНА

Тренер по фитнесу и бодибилдингу
Инструктор групповых программ

• Колледж фитнесса и бодибилдинга имени Бена Вейдера

• МС по кл. пауэрлифтингу в ФПР
• 2х кратная абсолютная чемпионка в ФПР
• 3х кратная чемпионка в ФПР в 63 категории
• Бронзовый призёр кубка мира по crosslifting 2017г

• CrossFit : групповые и персональные тренировки, постановка техники упражнений иразвитие 10 качеств:сила/гибкость/выносливость/мощность/скорость/координация/ловкость/баланс/точность/работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем
• Функциональный тренинг
• Тренировки с петлями TRX
• МФР
• Составление программ тренировок
• Составление программ питания
• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Коррекция осанки
• Реабилитация после травм
• Послеродовые тренировки
• Работа с возрастными людьми

ИРИНА ТРИВАЙЛО

Персональный тренер по пилатес, fitness – yoga, танцевальным направлениям
Инструктор групповых программ

• Российский Новый Университет, Юриспруденция, Москва
• Государственное Образовательное Учреждение Среднего Профессионального Образования Педагог дополнительного образования в области хореографии, Хореограф

ГЕРМАН РЫЖКОВ

Персональный тренер по фитнесу

• Школа VP Fitness Consulting
• ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
• Диагностики опорно-двигательного аппарата, «мышечные тесты»
• Сертифицированный специалист по ТРХ

• Победитель ММА YouTube шоу взбучка 2
• Участник открытых рингов по боксу и греплингу.

• Функциональный тренинг
• Тренировки с петлями TRX
• Бокс/Fitbox
• МФР
• Составление программ тренировок
• Составление программ питания
• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Коррекция осанки
• Работа с возрастными людьми

МИХАИЛ ПЕТРЕНКО

Тренер по фитнесу и бодибилдингу

• Опыт работы 12 лет

• Сертифицированный тренер
• Дополнительные курсы по диетологии, реабилитологии и лфк , эндокринологии

• МС по бодибилдингу
• Чемпион Северо-Запада, чемпион России, чемпион Европы по бодибилдингу и фитнесу
• Финалист Мистер вселенная 2013

• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Набор мышечной массы
• Восстановление после травм и операций
• Коррекция веса тела
• Силовые тренировки для лиц с проблемами опорно-двигательного аппарата
• Послеродовая физическая реабилитация
• Тренировки с беременными, коррекция питания

АНАСТАСИЯ ЛУЦЕВИЧ

Мастер массажа

• Классический массаж (relax)
• Спортивно-терапевтический
• Лимфодренажный
• Антицеллюлитный
• Медовый
• Массаж спины и шейно-воротниковой зоны
• Спа комплекс (Медовый массаж+скрабирование+массаж банками+скульптурирующий массаж маслом)
• Японский омолаживающий массаж лица Шиацу
• Классический массаж лица
• Прессотерапия

ВАЛЕРИЯ АНДРЕЕВСКИХ

Тренер по фитнесу и бодибилдингу

• Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург "
• Санкт-Петербургская государственная академия Ветеринарной медицины
• Курс "Диагностика и коррекция периферических нарушений методами прикладной кинезиологии"
• Курс " Fitness Factory Реабилитация опорно-двигательного аппарата"
• Научно-практическая конференция "Физическая реабилитация в спорте, медицине и адаптивной физической культуре"
• Адаптивное кинезиотейпирование и мио фасциальная коррекция

• Фитнес тренер, специалист по движению, функциональный тренинг
• Общая физическая подготовка
• Лечебная физкультура
• Фитнес с элементами коррекции
• Набор мышечной массы
• Снижение массы тела
• Реабилитация ода, коррекция осанки, работа с дыханием, миофасциальный релиз, пилатес, стретчинг, составление рациона питания, кинезитерапия, кинезиотейпирование.
• Мягкие техники по снятию болевого синдрома, работа с осанкой через дыхание, с помощью мануально мышечного тестирования и движения.
• Работаю с травмами ода, ассиметриями, нарушениями движения, мобильность, гибкость, восстановление после и во время ортодонтического лечения.

СТАНИСЛАВ ВЫГОДИН

Тренер по фитнесу и бодибилдингу

• Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
• Курс "Тренер тренажёрного зала " от школы VP Fitness Consulting
• Курс "Тренер групповых программ" от школы VP Fitness Consulting
• Инструктор групповых программ (VP Fitness Consulting, центр подготовки тренеров "Анатомия")

• Фитнес тренер и тренер групповых программ
• Функциональный тренинг
• Общая физическая подготовка
• Подготовка к выполнению комплекса ГТО
• Набор мышечной массы
• Снижение массы тела
• Составление рациона питания
• Стретчинг
• МФР
• Работа с травмами ода, асимметриями, нарушениями движения.

ВАЛЕНТИНА ЛИСТКОВА

Персональный тренер, инструктор тренажерного зала

• РОССИЙСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ СПОРТА «ГЦОЛИФК»
• Государственное училище (колледж) олимпийского резерва г. Иркутска (ранее Иркутский техникум физической культуры и колледжи физической культуры)

• Персональный тренинг
• Силовые тренировки
• Функциональные тренировки
• Набор мышечной массы
• Коррекция фигуры
• Постановка техники выполнения упражнений
• Детский фитнес
• Занятия в мини-группе
• Обучение техники бега с элементами упражнения из легкой атлетики

• в спорте с 10 лет
• кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
• многократная чемпионка и призер Иркутской области по легкой атлетике
• серебряный призер Первенства России по легкой атлетике 2020 г.
• серебряный призер Чемпионата России в эстафетном беге по легкой атлетике 2021

ИЛЬЯ МОРОЗОВ

Тренер по фитнесу и бодибилдингу
Инструктор групповых программ
Тренер по боксу.

• Мастер спорта России по боксу
• Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу
• Кандидат в мастера спорта по панкратиону
• 2-ух кратный чемпион России по боксу
• Чемпион Европы по боксу
• Многократный чемпион Санкт-Петербурга по боксу
• 2-х кратный чемпион Санкт-Петербурга по тайскому боксу
• Многогранный чемпион Санкт-Петербурга по панкратиону.

ДАНИЛА ЛОГИНОВ

Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала

• Академия фитнеса и бодибилдинга

• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Функциональный тренинг, кроссфит
• Составление индивидуальных тренировочных программ
• Восстановление после травм
• Увеличение силовых показателей
• составление индивидуального плана питания
• Работа с подростками
• Подготовка к сдаче спортивных нормативов, зачетов
• Увеличение выносливости

• КМС по жиму лежа
• КМС по Streetlifting

МАРИЯ СЕМЁНОВА

Мастер массажа

• Опыт работы 6 лет

• Школа мастеров массажа

• Классический массаж лица
• Омолаживающий массаж лица
• Омолаживающий массаж+пластические техники
• Скульптурный массаж лица
• Миомтимулирующий массаж лица
• Блефаропластический массаж лица
• Тейпирование