ШИХИН ДМИТРИЙ

Тренер высшей категории
Тренер по фитнесу и бодибилдингу

• 16 лет в спорте
• 10 лет опыта работы в фитнесе

• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
• Курсы профессиональной переподготовки: Анатомия, Силовая тренировка
• Куратор Академии Body Study

• Veljgera treners «Функциональный тренинг» 11.04.2022 г.
• Диетологическое сопровождение
• Куратор Академии Body Study

• Член Федерации Бодибилдинга СПб
• Призер турнира кубок «Довмонта 2018»
• Участник «Гонки героев2», «Гонка ГТО»
• Основатель фитнес-клуба «Stellife» и «2D- Fit»

• Функциональный и силовой тренинг
• Составление программ здорового и спортивного питания
• Составление индивидуальных программ тренировок
• Изменение состава тела (снижение жировых отложений, набор мышечной массы)
• Восстановление в послеродовый период
• Работа с особыми группами клиентов (варикозное расширение вен, проблемы с позвоночником и др.)
• Подготовка к соревнованиям

ДМИТРИЙ ЖЕМАН

Тренер высшей категории

• 21 год в спорте
• 10 лет опыта работы в фитнесе
• ОБРАЗОВАНИЕ:
• ВУЗ им. Т. Г. Шевченко ПГУ
• Физическая культура и спорт

• Центр подготовки тренеров "Анатомия"
• Персональный тренер
• Консультант по спортивному питанию
• LIFE FITNESS ACADEMY
• Функциональный тренинг
• Центр подготовки профессионалов фитнес-индустрии ГИНФО
• Диетологическое сопровождение
• VP Fitness Consulting
• Коррекция осанки

• Мастер спорта по вольной борьбе
• Многократный призер по СНГ и Европы
• Член Федерации Бодибилдинга Спб
• Участник "Гонки героев"
• Призер проекта "Спорт в народе"
• Основатель проекта "2dtraining"
• Основатель и ведущий тренер фитнес-клуба "2D-FIT"

• Снижение жировой массы и объёмов тела
• Работа с проблемными зонами
• Увеличение выносливости, силовых и мышечных показателей
• Разработка индивидуальных программ тренировок и питания
• Диетология
• Восстановление после травм
• Послеродовое восстановление
• Коррекция осанки
• Функциональный тренинг
• Тренинг с использованием петель TRX
• Детский фитнес
• Фитнес коучинг

ДМИТРИЙ ПЕТРАШКО

Тренер высшей категории
Тренер по фитнесу и бодибилдингу

• 15 лет в спорте
• Инструктор спортивной школы: 5 лет
• 5 лет опыта работы в фитнесе

• Высшее педагогическое образование УО «ВГУ им. П.М Машерова» (специальность «История. Социально-политические дисциплины»)
• “VP Fitness Consulting” диплом о профессиональной переподготовке, квалификация «Персональный тренер»
• Школа фитнеса «Анатомия» международный диплом фитнес – инструктора “Natural Fitness” сертификат «Персональный тренер» (преподаватель Дмитрий Желдаков)

• Семинар: «Стопы» Обучающий центр «Анатомия» г. Москва, 2020 г.
• Семинар: «ТБС и ягодицы» Обучающий центр «Анатомия» г. Москва, 2021 г.
• Семинар: «Миофасциальный релиз» Обучающий центр «Анатомия» г. Москва, 29.04.2022 г.
• Тренинг: «Стретчинг. Профессиональный курс». Команда экспертов фитнеса «РОСТФИТ» 18.10.2021- 17.11.2021 г.
• Семинар: «Амбассадор ягодичных мышц» (Преподаватель: Макушина Татьяна)
• Тренинг: «Диагностика и коррекция осанки». Команда экспертов фитнеса «РОСТФИТ», 17.10.2022- 17.11.2022 г.
• Обучение по программе: «Фитнес - занятия во время беременности и восстановление после родов». Ассоциация профессионалов фитнеса «FPA»,03.03.2023 - 03.04.2023 г.
• Семинар: «Функциональный тренинг». PROFITNESS, 19.11.2021 – 20.11. 2021 г.
• Семинар: «Сервис премиум-класса в персональном тренинге». Международная академия фитнеса «BODY STUDY, 16.04.2019 г.
• Семинар: «ПРО Живот». Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика» (Преподаватель: Елена Волкова)

• КМС по ушу-саньда и рукопашному бою

• Снижение жировой массы и объёмов тела
• Работа с проблемными зонами
• Увеличение выносливости, силовых и мышечных показателей
• Разработка индивидуальных программ тренировок и питания
• Диетология
• Восстановление после травм
• Послеродовое восстановление
• Коррекция осанки
• Функциональный тренинг
• Тренинг с использованием петель TRX
• Детский фитнес
• Фитнес коучинг

ЕКАТЕРИНА ПИНЧУК

Тренер высшей категории

• Высшее медицинское по специальности «фармация» ДВГМУ
• Диплом по специальности «Персональный тренер по фитнесу» VP-Fitness Consulting
• Сертифицированный специалист «Инструктор групповых программ» ЭНКА-LIFE (г. Хабаровск)

• Основы работы с беременными. Принципы послеродового восстановления (Елена Светлова, VP FITNESS)
• Особенности проведения тренировок при заболеваниях позвоночника и суставов (Владимир Жаенц-Зайцев, VP FITNESS)
• Стретчинг и коррекция осанки (Дмитрий Желдаков, VP FITNESS)
• Практикум «Здоровое дыхание» с Ниной Руденко
• Мышцы тазового дна и кора: алгоритм восстановления и тренировки» с Мариной Осокиной

• Коррекция проблемных зон ног/рук/живота
• Коррекция осанки
• Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА
• Восстановление работы мышц тазового дна и мышц кора
• Послеродовое восстановление

ИВАН КОПАНЕВ

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Инструктор групповых программ

• 12 лет в спорте
• 7 лет опыта работы в фитнесе

• Томский Государственный Педагогический Университет, факультет физической культуры и спорта

• МСМК по подъему штанги на бицепс
• МСМК по Streetlifting
• Рекордсмен России по подъему штанги на бицепс 2018г.
• МС по пауэрлифтингу
• МС по силовому гимнастическому подъему
• КМС по бодибилдингу в категории мужской фитнес
• Бронзовый призёр Чемпионата Евразии по STREET WORKOUT 2016 года в дисциплине "Командный фристайл"
• Серебряный призёр Чемпионата России по STREET WORKOUT 2018 года по дисциплине "Командный фристайл"
• Лауреант премии Администрации ЗАТО Северск I степени 2018 года в номинации «Формирование здорового образа жизни»
• Лучший инструктор физической культуры по версии IV всероссийского спортивного фестиваля 2019 г.
• Победитель областного конкурса (Томская область) «Лучший инструктор по спорту» 2019 г.
• Многократный призер и победитель соревнований по силовым видам спорта в Сибири

МАРИЯ СЕМЁНОВА

Тренер высшей категории
Персональный тренер по фитнесу
Тренер групповых тренировок

Стаж работы 7 лет

• Дипломированный специалист Ассоциации Профессионалов фитнеса по специализации«Тренер тренажерного зала» и «Тренер групповых программ»
• Сертифицированный специалист по диагностике опорно-двигательного аппарата, коррекцииосанки - семинар от мастер-тренера World Class Дмитрия Желдакова
• Школа фитнеса «Анатомия» международный диплом фитнес – инструктора“Natural Fitness” сертификат «Персональный тренер» (преподаватель Дмитрий Желдаков)

• Диагностика и коррекция осанки
• Коррекция фигуры, пропорций
• Восстановление оптимального движения в позвоночнике и суставах, улучшениеподвижности
• Функциональное развитие физических качеств (гибкость, сила, скорость, выносливость,координация)

КРИСТИНА ЖДАНКИНА

Тренер высшей категории
Тренер по фитнесу и бодибилдингу
Инструктор групповых программ

• Колледж фитнесса и бодибилдинга имени Бена Вейдера

• МС по кл. пауэрлифтингу в ФПР
• 2х кратная абсолютная чемпионка в ФПР
• 3х кратная чемпионка в ФПР в 63 категории
• Бронзовый призёр кубка мира по crosslifting 2017г

• CrossFit : групповые и персональные тренировки, постановка техники упражнений иразвитие 10 качеств:сила/гибкость/выносливость/мощность/скорость/координация/ловкость/баланс/точность/работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем
• Функциональный тренинг
• Тренировки с петлями TRX
• МФР
• Составление программ тренировок
• Составление программ питания
• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Коррекция осанки
• Реабилитация после травм
• Послеродовые тренировки
• Работа с возрастными людьми

ИРИНА ТРИВАЙЛО

Персональный тренер по пилатес, fitness – yoga, танцевальным направлениям
Инструктор групповых программ

• Российский Новый Университет, Юриспруденция, Москва
• Государственное Образовательное Учреждение Среднего Профессионального Образования Педагог дополнительного образования в области хореографии, Хореограф

ГЕРМАН РЫЖКОВ

Персональный тренер по фитнесу

• Школа VP Fitness Consulting
• ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
• Диагностики опорно-двигательного аппарата, «мышечные тесты»
• Сертифицированный специалист по ТРХ

• Победитель ММА YouTube шоу взбучка 2
• Участник открытых рингов по боксу и греплингу.

• Функциональный тренинг
• Тренировки с петлями TRX
• Бокс/Fitbox
• МФР
• Составление программ тренировок
• Составление программ питания
• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Коррекция осанки
• Работа с возрастными людьми

МИХАИЛ ПЕТРЕНКО

Тренер по фитнесу и бодибилдингу

Стаж работы 12 лет

• Сертифицированный тренер
• Дополнительные курсы по диетологии, реабилитологии и лфк , эндокринологии

• МС по бодибилдингу
• Чемпион Северо-Запада, чемпион России, чемпион Европы по бодибилдингу и фитнесу
• Финалист Мистер вселенная 2013

• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Набор мышечной массы
• Восстановление после травм и операций
• Коррекция веса тела
• Силовые тренировки для лиц с проблемами опорно-двигательного аппарата
• Послеродовая физическая реабилитация
• Тренировки с беременными, коррекция питания

АНАСТАСИЯ ЛУЦЕВИЧ

Мастер массажа

• Классический массаж (relax)
• Спортивно-терапевтический
• Лимфодренажный
• Антицеллюлитный
• Медовый
• Массаж спины и шейно-воротниковой зоны
• Спа комплекс (Медовый массаж+скрабирование+массаж банками+скульптурирующий массаж маслом)
• Японский омолаживающий массаж лица Шиацу
• Классический массаж лица
• Прессотерапия

ВАЛЕРИЯ АНДРЕЕВСКИХ

Тренер высшей категории
Тренер по фитнесу и бодибилдингу

• Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург "
• Санкт-Петербургская государственная академия Ветеринарной медицины
• Курс "Диагностика и коррекция периферических нарушений методами прикладной кинезиологии"
• Курс " Fitness Factory Реабилитация опорно-двигательного аппарата"
• Научно-практическая конференция "Физическая реабилитация в спорте, медицине и адаптивной физической культуре"
• Адаптивное кинезиотейпирование и мио фасциальная коррекция

• Фитнес тренер, специалист по движению, функциональный тренинг
• Общая физическая подготовка
• Лечебная физкультура
• Фитнес с элементами коррекции
• Набор мышечной массы
• Снижение массы тела
• Реабилитация ода, коррекция осанки, работа с дыханием, миофасциальный релиз, пилатес, стретчинг, составление рациона питания, кинезитерапия, кинезиотейпирование.
• Мягкие техники по снятию болевого синдрома, работа с осанкой через дыхание, с помощью мануально мышечного тестирования и движения.
• Работаю с травмами ода, ассиметриями, нарушениями движения, мобильность, гибкость, восстановление после и во время ортодонтического лечения.

СТАНИСЛАВ ВЫГОДИН

Тренер по фитнесу и бодибилдингу

• Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
• Курс "Тренер тренажёрного зала " от школы VP Fitness Consulting
• Курс "Тренер групповых программ" от школы VP Fitness Consulting
• Инструктор групповых программ (VP Fitness Consulting, центр подготовки тренеров "Анатомия")

• Фитнес тренер и тренер групповых программ
• Функциональный тренинг
• Общая физическая подготовка
• Подготовка к выполнению комплекса ГТО
• Набор мышечной массы
• Снижение массы тела
• Составление рациона питания
• Стретчинг
• МФР
• Работа с травмами ода, асимметриями, нарушениями движения.

ДАНИЛА ЛОГИНОВ

Персональный тренер
Инструктор тренажерного зала

• Академия фитнеса и бодибилдинга

• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Функциональный тренинг, кроссфит
• Составление индивидуальных тренировочных программ
• Восстановление после травм
• Увеличение силовых показателей
• составление индивидуального плана питания
• Работа с подростками
• Подготовка к сдаче спортивных нормативов, зачетов
• Увеличение выносливости

• КМС по жиму лежа
• КМС по Streetlifting

СТАНИСЛАВ ШВЕДОВ

Тренер по фитнесу и функциональному тренингу
Инструктор групповых программ

• Казахский Национальный Университет имени аль-Фараби (КАЗНУ), медицинский факультет, кафедра физкультуры и спорта.

• Кандидат в мастера спорта по плаванию
• Мастер спорта международного класса по водному поло

• Член национальной сборной Казахстана по водному поло (2016-2022)
• Двукратный чемпион Азии
• Чемпион Азиатских Игр
• Участник Олимпийских Игр (Токио 2020)
• Участник множества международных турниров, включая чемпионаты мира по водным видам спорта, суперфиналы мировой лиги по водному поло, кубки мира и другие соревнования
• Участник чемпионата Италии по водному поло в составе команды Como Nuoto (2021-2023 гг.)

• CrossFit: Групповые и индивидуальные тренировки, направленные на улучшение физической подготовки и развитие силы, выносливости и общей физической формы
• Функциональный тренинг: развитие силы, выносливости, координации и гибкости
• Animal Flow: Занятия, объединяющие элементы йоги, функционального тренинга, пилатеса, стретчинга и спортивной гимнастики с движениями, имитирующими животных
• Тренировки с петлями TRX и резиновыми петлями:
• Мультидисциплинарные тренировки (кросс-тренинг): Интеграция элементов из различных видов спорта для улучшения атлетических и когнитивных способностей
• Составление индивидуальных программ тренировок
• Разработка планов питания для достижения спортивных целей
• Набор мышечной массы и снижение веса
• Коррекция осанки
• ЛФК и реабилитация после травм

АННА МАРТЫНОВА

Тренер по фитнесу и функциональному тренингу
Инструктор групповых программ
Инструктор по йоге
Детский фитнес

• Высшее юридическое
• UFT (Университет фитнес технологий)
• Академия бизнеса и управления системами
• АНО НИИДПО
• Инструктор по йоге

• Участник соревнований по лёгкой атлетике Санкт-Петербурга

• Yoga
• Pilates, Stretching
• Коррекция осанки
• Tae-bo, силовые, круговые, интервальные и функциональные тренировки
• МФР
• Персональные тренировки
• Развитие силы, выносливости и координации
• Здоровая спина
• Tabata
• Cycle

ИННА ЮДИНА

Персональный тренер по фитнесу
Тренер групповых программ

Стаж работы 9 лет

• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
• Национальный институт профессионального образования - диплом нутрициолога
• Миофасциалный фитнес (колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера);
• Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес тренера (ОЦ Анатомия);
• Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники (ОЦ Анатомия);
• Мышечно-фасциальные цепи в персональном тренинге (Wellness Company);
• Эргогеника питания. Базовый рацион (колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера);
• Эргогеника питания. Нутрицевтики. (колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера);

• Функциональный тренинг
• Коррекция осанки
• Развитие гибкости и силы через динамический стретчинг
• Составления индивидуальных программ тренировок и питания

МАРИЯ СЕМЁНОВА

Мастер массажа

Стаж работы 7 лет

• Школа мастеров массажа

• Классический массаж лица
• Омолаживающий массаж лица
• Омолаживающий массаж+пластические техники
• Скульптурный массаж лица
• Миомтимулирующий массаж лица
• Блефаропластический массаж лица
• Тейпирование